Młodzieżowa mapa Ciszy – projekt we współpracy z Centrum Jana Pawła II

Młode warszawianki i warszawiacy przez ostatnie miesiące szukali w stolicy miejsc, w których można wtopić się w ciszę. Nie szukali jednak odizolowanych od świata studiów nagraniowych z przenikającą je ciszą akustyczną, ale miejsc, w których cisza wypełniona jest odgłosami miasta: śpiewem ptaków, odgłosami z parku, kawiarni, kościoła. Takich miejsc, w których cisza sprzyja skupieniu, odpoczynkowi.

Kilka dni temu zakończyliśmy projekt „Ciszej. O zdrowych relacjach z technologią i dźwiękami miasta”, do którego zostaliśmy zaproszeni przez Centrum Jana Pawła II. Rozpoczęliśmy w marcu od warsztatów audioedukacyjnych, które z młodzieżą prowadziła Magda Świerczyńska-Dolot. W kwietniu do projektu dołączył Marcin Dymiter, związany z nami od dawna – kompozytor, autor nagrań terenowych. W ramach działań powstała warszawska mapa ciszy.

Współczesny świat dostarcza ogromnej liczby bodźców – wizualnych, dźwiękowych i informacyjnych. Dzieci i młodzież dorastają w środowisku cyfrowym, w którym granica między światem online i offline zaciera się, a przebodźcowanie staje się codziennym doświadczeniem.

Brakuje przestrzeni i kompetencji, by świadomie zarządzać czasem ekranowym, odpoczywać od nadmiaru informacji i  budować zdrowe relacje z technologią. Młodzież jest często przeciążona bodźcami medialnymi, cyfrowymi i społecznymi. Tempo życia, ogromny natłok informacji i brak przestrzeni do wyciszenia wpływają bardzo negatywnie na ich koncentrację, zdolności manualne i, co za tym idzie, zdrowie psychiczne. Według badań PAP „Badanie świadomości u nastolatków – co sądzą o swoim zdrowiu psychicznym?”¹ przeprowadzonych w 2021 roku aż 73 % nastolatków uważa zdrowie psychiczne za równie ważne co fizyczne. Natomiast wg badań NASK „Nastolatki 3.0” „co piąty nastolatek nie jest w stanie dobrze funkcjonować bez mediów społecznościowych dłużej niż kilka godzin, a 11,5% nie byłoby w stanie wytrzymać nawet godziny bez używania platform społecznościowych. Konieczność stałego bycia dostępnym, ciągłe rozproszenie i nieumiejętność oderwania się od rozpraszaczy prowadzą do przewlekłego zmęczenia i braku koncentracji.”

Naszym celem jest promowanie zdrowych relacji z technologią wśród dzieci, młodzieży i rodziców oraz kształtowanie umiejętności odpoczynku i wyciszenia w środowisku miejskim. Zależy nam również na integracji różnych grup wiekowych wokół wspólnego tematu – technologii i ciszy – podsumowuje Justyna Słowińska-Zarymbska z Centrum Myśli Jana Pawła II.

 

Młodzieżowa Mapa Ciszy m.st. Warszawy

Czy Warszawa może być miejscem kojącym i sprzyjającym wyciszeniu? Okazuje się, że tak, i to bardziej, niż mogłoby się wydawać. Dzięki inicjatywie młodych mieszkańców stolicy powstała Młodzieżowa Mapa Ciszy m.st. Warszawy, która pomaga odnaleźć przestrzenie odpoczynku w tętniącym życiem mieście. Projekt „Ciszej”, realizowany od lutego przez młodych Warszawiaków i Warszawianki, koncentrował się na budowaniu zdrowych relacji z technologią oraz świadomym odbieraniu dźwięków miasta. Efektem ich pracy jest unikalna mapa miejsc sprzyjających wyciszeniu i regeneracji – takich, z których sami korzystają na co dzień.

Na mapie znalazły się zarówno dobrze znane parki, budynki i przestrzenie publiczne, jak i mniej oczywiste, ukryte zakątki, schowane wśród miejskiego zgiełku ulic czy nad brzegiem Wisły. Każde z miejsc zostało opisane pod kątem dostępności czasowej, możliwości nauki lub rekreacji oraz ewentualnych opłat.

Mapa może stać się inspiracją do spacerów, sposobem na odpoczynek po intensywnym dniu czy przewodnikiem po spokojniejszej stronie Warszawy, szczególnie w nadchodzącym sezonie wiosenno-letnim.

Wspólne tworzenie Mapy Ciszy było świetne! Wymienialiśmy się, jakie są warszawskie oazy spokoju pod kątem dostępności, opłat i lokalizacji, dzieląc je na poszczególne dzielnice. Dzięki temu stworzyliśmy praktyczny przewodnik po miejscach, w których tętniąca życiem stolica w końcu na chwilę milknie – komentuje Grzegorz Czernyszow, uczestnik projektu, wolontariusz i stypendysta Centrum Myśli Jana Pawła II.

Mapę Ciszy można prześledzić tutaj: centrumjp2.pl.

Instalacja dźwiękowa

Młodzieżowa Mapa Ciszy zaprowadzi jej czytelników do takich miejsc w Warszawie, w których można zatopić się w ciszy. Ale to nie wszystko, bo Marcin Dymiter przygotował także instalację dźwiękową, która miała swoją premierę podczas tegorocznej Nocy Muzeów. Spośród kilkudziesięciu miejsc umieszczonych na mapie wybranych zostało pięć, które młodzież odwiedziła ponownie, tym razem z profesjonalnym sprzętem do rejestracji dźwięku. W ten sposób powstała właśnie Instalacja dźwiękowa. To niesamowita dźwiękowa podróż po Warszawie ulicą Kozią, Wybrzeżem Puckim na wysokości Centrum Olimpijskiego, przez Kościół Wizytek, Kocią Kawiarnię Pur Pur i Park Skaryszewski. Nagrania terenowe i spacer dźwiękowy to formy, które pozwalają na zwolnienia tempa, stwarzają warunki do wzrostu uważności oraz myślenia o relacji społeczność – architektura – miejsce – wyjaśnia Marcin Dymiter, który wraz z młodzieżą stworzył instalację dźwiękową. Przygotowane nagrania są rodzajem dźwiękowej wędrówki: nagrania rozpoczynamy w centrum miasta, w otwartej przestrzeni, aby przejść przez nieco ukryty ogród, następnie oddalić się od centrum w poszukiwaniu dźwięków fauny i flory i zbalansowanego środowiska – dodaje Dymiter.

Bardzo się cieszymy z tej wspópracy

Polecamy się 🙂

Do zobaczenia/usłyszenia

Audionomia i Centrum Jana Pawła II w Warszawie